Tvarohovo-ovesná kaše s malinami
Potřebujeme
2 zralé banány
1 polotučný tvaroh (250 g)
5 PL jemných ovesných vloček
4 PL slunečnicových semínek
4 PL mražených nebo čerstvých malin (nebo jiného ovoce) + pár malin na ozdobení
Postup přípravy
1Dejte banány do misky a rozmačkejte je na kašičku.
2Přidejte tvaroh, vločky, semínka a dobře promíchejte.
3Nakonec přisypejte maliny, lehce je zamíchejte do kaše.
4Dozdobte zbylými malinami či jiným ovocem a podávejte.