Bez masa, Strana 13

počet osob1 čas přípravy5 min. příprava1 noc odležení obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme 160ml mléka 1/2 zralého banánu 50g vloček 100g bílého jogurtu ...

počet osob2 čas přípravy10 min. příprava1 hodina Namáčení vloček obtížnostjednoduché druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme 8 lžic ovesných vloček 200ml kefíru 6...

čas přípravy30 min. příprava2 hod. chlazení obtížnoststřední druh jídlaRajčatová sezóna Potřebujeme 5 rajčat 1 a 1/2 okurky 1 a 1/2 červené papriky 2 cibule 2 stroužky ...

počet osob6 čas přípravy20 min. příprava40-50 minut Pečení obtížnoststřední druh jídlaPečivo Potřebujeme 25 g kvasnic 500 ml vlažné vody 320 g hladké pšeničné mouky 32...

počet osob2 čas přípravy15 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaHoubová jídla Potřebujeme 3 - 4 plátky dobrého chleba Lučinu, nebo žervé podle chuti 300g žampio...

počet osob2 čas přípravy10 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme 150g kozího sýra 4- 5 lžic višňového rozvaru (marmelády) 2 ve...

Černá quinoa je ingredience pro pokročilejší milovníky zdravých výživných jídel. Můžete ji uvařit samotnou, nebo ji zkombinovat se známější bílou quinoou. Tato přirozeně bezlepková...

Sojový granulát je trvanlivá ingredience, která se jednou za čas může hodit. Ve svých oblíbených receptech jím jednoduše nahraďte mleté maso. Snadno z něj vyrobíte vege boloňskou o...

počet osob2 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme dobrý kvasový chleba ovoce dle sezóny a chuti Chleba na slan...

počet osob4 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaPolévky Potřebujeme 9 mrkví 1 plechovka kokosového mléka 1 l zeleninového vývaru 1 PL koření M...