Lehká kuchyně

počet osob4 čas přípravy25 min. příprava30 minut Pečení obtížnostjednoduché druh jídlaSaláty Potřebujeme 1 brokolice i s košťálem 1/2 dýně hokaido 2 lžíce rostlinného ...

počet osob2 čas přípravy15 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaSaláty Potřebujeme 1 jablko 1 banán 1 plechovka mandarinek v nálevu 500g kvalitního bílého jogur...

počet osob2 čas přípravy30 min. příprava30 minut Pečení zeleniny obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme Uvařené cannellini, nebo jiné fazole podle vlastníh...

počet osob2 čas přípravy10 min. příprava25 min. pečení obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme Hranolky: 800 g kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel) 3 -...

počet osob4 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme 3 vejce 3 lžíce chia semínek 5 listů kadeřávku bez tuhého koš...

počet osob10 čas přípravy60 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaVegan Potřebujeme Čočkové placky: 150 g dýňových semínek 4 lžíce olivového oleje 1 cibule 1/2 h...

počet osob3 čas přípravy5 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaZmrzliny Potřebujeme 180 g mražených malin 2 mražené banány (nakrájené na menší kousky) 30 ml man...

počet osob4 čas přípravy10 min. příprava30 min. vaření obtížnostjednoduché druh jídlaSvětová kuchyně Potřebujeme 1 kg kuřecích prsou 1 ČL koření HARISSA 2 ČL koření MA...

počet osob4 čas přípravy10 min. příprava4 min. grilování ryby10 min. příprava salátu obtížnostjednoduché druh jídlaRyby Potřebujeme 4 filety z tresky olivový a slunečn...

počet osob2 čas přípravy10 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme 2 tortilly 200 g uzeného lososa (plátky) směs listových salát...