Lehká kuchyně, Strana 5

počet osob4 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaAsia Potřebujeme Palačinky: 400ml mléka 200g hladké mouky 2 vejce špetka soli 80g očištěné mrkve...

počet osob2 čas přípravy15 min. příprava45 min. pečení obtížnostjednoduché druh jídlaSaláty Potřebujeme 50 g uvařeného kuskusu 4 větší hrsti kadeřávku 1 avokádo citron...

počet osob2 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme 3 hrsti pohanky 80 g bazalkového pesta 3 mrkve 2 hrsti čerstvého nebo mraže...

počet osob4 čas přípravy5 min. příprava10 min. grilování obtížnostjednoduché druh jídlaSteaky Potřebujeme 4 krůtí steaky (nejlépe prsa) olivový a slunečnicový olej koř...

počet osob2 čas přípravy20 min. příprava obtížnostobtížné druh jídlaSnídaně & Svačinky Potřebujeme 200 g zeleného chřestu několik plátků slaniny holandská omáčka p...

počet osob4 čas přípravy20 min. příprava25 - 30 min. pečení zeleniny20 min. pečení muffinů obtížnostjednoduché druh jídlaLehká kuchyně Potřebujeme 9 vajec 120 ml mlék...

počet osob2 čas přípravy40 min. příprava obtížnostobtížné druh jídlaPlody moře Potřebujeme 300 g čerstvých krevet 200 ml smetany na vaření rostlinný olej 4 stroužky č...

počet osob8 čas přípravy50 min. příprava25 min. pečení obtížnostjednoduché druh jídlaPečivo Potřebujeme 1 velká brokolice (400 g) 400 g květáku 200 g mrkve 200 g červe...

počet osob4 čas přípravy10 min. příprava45 min. vaření řepy obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme 2 červené řepy 100 g čerstvého kozího sýru 1 PL balsami...

počet osob4 čas přípravy40 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaPolévky Potřebujeme 500 g bílého chřestu 1 - 2 šalotky 50 g másla 2 lžíce olivového oleje 200 ml...