Lehká kuchyně, Strana 6

počet osob4 čas přípravy20 min. příprava20 vaření obtížnostjednoduché druh jídlaAsia Potřebujeme Na špízy 600 g kuřecího masa (prsa nebo stehenní řízky) 2 PL sójové om...

počet osob4 čas přípravy10 min. příprava25 minut grilování obtížnostjednoduché druh jídlaGril Potřebujeme Na špízy: 1 kg krůtích prsou 2 červené cibule slunečnicový a ...

počet osob2 čas přípravy40 min. příprava30 min. pečení obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme 250 g tofu 1 PL olivového oleje 2 PL kukuřičného škrobu 1 ČL ...

počet osob3 čas přípravy15 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaPlody moře Potřebujeme 250 g krevet (nejlépe chlazených) hrst petrželky 6 snítek bazalky 4 lžíce...

počet osob4 čas přípravy30 min. příprava10 min. grilování obtížnoststřední druh jídlaPlody moře Potřebujeme Na grilované krevety: cca 400 g předvařených krevet 3 strou...

počet osob2 čas přípravy15 min. příprava9 min. vaření obtížnostjednoduché druh jídlaPlody moře Potřebujeme olivový olej na gril 300 g loupaných krevet s ocáskem sůl 1/...

počet osob4 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaAsia Potřebujeme Palačinky: 400ml mléka 200g hladké mouky 2 vejce špetka soli 80g očištěné mrkve...

počet osob2 čas přípravy15 min. příprava45 min. pečení obtížnostjednoduché druh jídlaSaláty Potřebujeme 50 g uvařeného kuskusu 4 větší hrsti kadeřávku 1 avokádo citron...

počet osob2 čas přípravy30 min. příprava obtížnostjednoduché druh jídlaBez masa Potřebujeme 3 hrsti pohanky 80 g bazalkového pesta 3 mrkve 2 hrsti čerstvého nebo mraže...

počet osob4 čas přípravy5 min. příprava10 min. grilování obtížnostjednoduché druh jídlaSteaky Potřebujeme 4 krůtí steaky (nejlépe prsa) olivový a slunečnicový olej koř...